藍莓幹

1、減緩衰老

藍莓幹含有超級抗氧化物花青素是迄今爲止發(fā)現的最強效的自由基清除劑，提高身體免疫力，消除體内各種(zhǒng)炎症，降低肌膚和身體器官的老化速度。

2、提高免疫

藍莓幹有助于提高免疫力也是得益于藍莓中所含的花青素，花青素除了自己本身具有強大的抗氧化性，還(hái)可以促進(jìn)維生素C和維生素E的吸收，從而提高人體免疫力。

3、增強記憶

藍莓幹含有治療短期失憶的化合物，能(néng)提高記憶力，防止腦神經(jīng)衰老，多吃藍莓可以讓大腦變得更聰明、腦功能(néng)活性增強、行爲更加協調和有活力。

4、保護眼睛

藍莓幹中的花青素和類胡蘿蔔素及維生素C具有很好(hǎo)的協同作用，能(néng)滿足眼睛對(duì)營養的需求，從而保護眼睛、緩解眼睛疲勞、喚醒眼睛機能(néng)、提高視力。

5、加固血管

藍莓幹含有的花青素能(néng)夠改善血液循環、恢複失去的微血管功效，能(néng)加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。

6、美容養顔

美容養顔是不少的女性都(dōu)想要做到的，那麼(me)，吃藍莓幹就可以達到這(zhè)個效果，因爲，藍莓幹在英國(guó)被(bèi)稱爲“口服的天然化妝品”，吃藍莓幹可以防止皺紋的生成(chéng)，并且藍莓幹中獨有的花青素是天然的隻改陽光的物質，可以防止紫外線傷害肌膚。既然藍莓對(duì)皮膚這(zhè)麼(me)好(hǎo)，那麼(me)，您還(hái)在等什麼(me)?

7、改善睡眠

藍莓幹含有的花青素具有深入細胞保護細胞膜不被(bèi)自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過(guò)敏功能(néng)，能(néng)穩定腦組織功能(néng)，從而徹底改善睡眠質量。

8、抗癌功能(néng)

藍莓幹中含有的營養物質對(duì)中早期癌症都(dōu)具有抑制作用，尤其是花青素，花青素是非常強的抗氧化劑，可以幫助預防動脈内斑塊的形成(chéng)和多種(zhǒng)癌症，減低患癌的可能(néng)。